BİZİ MUTSUZ EDEN KAFAMIZDAKİ DÜŞÜNCELERDİR

24.05.2019 13:37

Hayatımız tümüyle kötü değildir. Sadece belli bölümlerinde bazı aksaklıklar ve kötü gidişler olur.

Biz bu kötü gidişleri iyi gidişlerden daha fazla düşündüğümüz için, bu aksaklıkları hayatımızın bütününü kapsıyor diye algılarız.

Hâlbuki hayatımızda her şeyin yolunda gittiği ve mutlu olduğumuz zamanlar fazladır. İşte biz bu zamanlara odaklanmalı ve yaşamımızda böyle anlar olduğunu da aklımızdan çıkarmamalıyız.

Hayat bu... Güllerle, papatyalarla olduğu kadar inişli-çıkışlı merdivenlerle ve dikenlerle de dolu... Bazı yollar düzdür ve karşımıza güller çıkar, bazı yollar ise yokuştur ve dikenler vardır.

İnsan hep aynı yolda mı yürür? Hayatımızdaki iyi ve kötü gidişler de böyledir. Yaşamımızda sadece biri zuhur etmez.

Biz kafamızdaki düşünceleri çarpıtıyoruz. Her kötü şeyin her zaman bizim başımıza geleceğini ve bu yüzden kötü biri olduğumuzu düşünüyor ve hayatımızın bütününün hep kötü gittiğine ya da gideceğine inanıyoruz.

Klinik Psikolog Beyhan Budak'ın da dediği gibi, "Kötü biri değilsin. Sadece hatalar yapmış iyi bir insansın"

İnsanın hayatında iyi şeyler de olur, kötü şeyler de... Bunu kabullenirsek düşüncelerimiz çarpık olmaz ve her kötü duruma odaklanıp yaşamımızdaki güzellikleri de kaçırmamış oluruz.

Hayri Temür